Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 115.47g | Carbs: 203.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Ritter Sport Extra Cocoa 61%. Lunch: Черешня, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Куриная Грудка Вареная, Global Village Баклажаны в Аджике . Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Меренги Цветные, Клубника, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Судак Отварной. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|