Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 57.94g | Carbs: 21.61g.
Lunch: ITLV Оливковое Масло, Чай с Лимоном, Чеснок, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ИП Цой Лаваш Фитнес , Семга Слабосоленая, Брест-Литовск Сыр Легкий, Кус Вкус Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|