Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 110.28g | Carbs: 51.41g.
Breakfast: Помидоры, Гарнец Овсяная Мука , Сыр Российский, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Яйцо, Творог 5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе Латте. Dinner: Баклажан Мисо Суп с Морепродуктами, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|