Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 23.21g | Carbs: 62.55g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Овсяное Печенье, Мираторг Тушеное Мясо, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Snacks/Other: Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsareva_svetlana22's Weight History
|