Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 119.96g | Prot: 45.79g | Carbs: 61.63g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб. Dinner: Лента Салат Деревенский , Krusovice Пиво Темное, Лента Стрипсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Митколь Грудинка Классическая, Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|