Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
127.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 20.76g | Prot: 95.95g | Carbs: 60.31g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста. Dinner: Курица Вареная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tan-lysen's Weight History
|