Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
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46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2169 kcal
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Fat: 73.06g | Prot: 87.97g | Carbs: 291.84g.
Breakfast: YOZM 아카시아 허니스틱, 호두, 후디스 그릭요거트 오리지널, 사과. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 허닭 흑현미잡곡밥&미니돈까스. Dinner: 페스토 소스, 꿀, CJ 고메 토마토치즈 피자, CJ 고메 스윗치즈 피자. Snacks/Other: 세븐일레븐 마쉼 초코라떼. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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