Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 84.30g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Перекресток Брецель с Кунжутом, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Перекресток Брецель с Кунжутом, Домик в деревне Сметана 15%, Руккола, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, МЖК Горчица Столичная Русская, Джаз Арахис Жареный Соленый. Dinner: Черешня, Джаз Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум. Snacks/Other: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|