Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 47.14g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. Lunch: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Помидоры, Молодая Морковь, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Черешня, Айсберри Мороженое Филевское Пралине. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Banana. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasamsa's Weight History
|