Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 79.57g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Kinder Choco Bons , Родинна Ковбаска Корейка На Дровах, Sot Сир З Атб, Сильпо Авокадо, Laciaty Крем Сир Натуральний , Родинна Ковбаска Хліб Корисний Зі Спельтою. Lunch: Епікур Філе Куряче, АТБ Печерицы, АТБ Помидор , АТБ Кабачок, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Молокія Масло 82%, Barilla Макароны Farfalle. Dinner: Nestle Milky Way , Kinder Choco Bons , Ашан Молода Картопля , АТБ Кабачок, Епікур Філе Куряче, АТБ Печерицы, Молокія Масло 82%, АТБ Помидор, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva. Snacks/Other: Сильпо Нектарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martha_i_am's Weight History
|