|
День - 30й
Жирок - 18.0
Вчера ела разные «детские вкусняшки»… И хорошо, что не в плюс)
Продолжаем стройнеть 😉
За 30 дней - 3.1 кг 👌
|
52.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 64.69g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Болгарский Перец, Изюм, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Monini Масло из Виноградных Косточек, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ) , Гороховый Суп. Dinner: Совок Ветчина из Свинины. Snacks/Other: ZDENKA Sir Classic , Сахар, Кофе, Proteini.Si Natural Whey Protein - Chocolate. more...
|
steady weight
|