Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 71.56g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Моя Цена Творог 1,8%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Аладушкин Мука Предпортовая. Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K-Kristina's Weight History
|