Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 93.14g | Carbs: 300.66g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Кофе, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Polar Палтус Стрелозубый Американский, Отварная гречка. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырник, SPAR Пирожок с Вишней, Кекс с Изюмом, Сахар, Чай, Polar Палтус Стрелозубый Американский, Отварная гречка. Dinner: Сахар, Чай, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Мороженое Айсдрим Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radost21's Weight History
|