Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 31.92g | Carbs: 74.58g.
Breakfast: Торт, Шашлык из Свинины, Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|