Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
100 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 85.59g | Carbs: 214.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Русское Море Кета Слабосоленая, Сыр-Бор Сыр Российский, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Restoria Плов с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Печенье Творожное, Абрикосы, Рестория Шеф Вареники с Вишней. Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Weight History
|