Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 82.66g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Торт Марсель, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Булгур (Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Раунд Стейк. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|