Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 66.28g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Крем, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Ветчина для Тостов из Мяса Птицы, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня, Alpro Hazelnut & Pecan. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|