Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 116.54g | Prot: 116.76g | Carbs: 261.69g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа, WTS?! Карамельный Сироп, Буханка Хачапури с Сыром, RIOBA Молоко 0,5%, ARO Нектар Яблоко. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: Хрустим Сухарики Сметана, Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|