Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 29.61g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рис Отварной, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Клубника. Dinner: Чай, Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Смак Лаваш, Русское Море Крабовое Мясо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Snacks/Other: Чай, Чай, Помидоры, Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annsun_official's Weight History
|