Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 87.96g | Carbs: 45.86g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Перепелиное Яйцо, Маркет Перекресток Мята Свежая , Кинза, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Bionova Кукуруза Сладкая Консервированная, Шпинат, Lobo Tom Yum Paste, Golden Seafood Frutti Di Mare. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena la Pa's Weight History
|