Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 93.06g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омский Бекон Карбонад Венский, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Metro Chef Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Сливочное Масло, Красная Икра Икра Горбуши, Пятерочка Багет Традиционный, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Самокат Тунец Стейковый Замороженный, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Меридиан Нерка Слабосоленая, Красная Икра Икра Горбуши, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкус Какао Порошок Российский, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Picnic Picnic. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|