Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 87.40g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Хохланд Моцарелла, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Кармашек из курицы с помидорами и сыром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Dinner: Elite Milk Chocolate Prebiotic Шоколад, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Snaq Fabriq Панкейк Малина, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Global Village Кукуруза в Вакуумной Упаковке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NADEZHDA717717's Weight History
|