Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 139.53g | Prot: 100.68g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Promo Marka Фінік Сушений, АТБ Ківі, Сильпо Банан, Пирятин Сыр Король Сыров, Сильпо Авокадо, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Глобино Фарш Асорти. Dinner: Глобино Фарш Асорти, Хит Продукт Грецкий Орех, Кухарочка Огірки Солоні, Рудь Шпинат, Гордій Томати Черрі, Stewed Chicken Breast, Мукко Мягкий Сыр с Травами. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|