Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 78.29g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Американо, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Клубника, Персики. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka30's Weight History
|