Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 145.45g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Лента Сироп Финиковый, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Вараксино Яйцо. Lunch: ВкусВилл Медальон из Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Bonvida Соевый Соус. Dinner: Кормим Правильно Масло Оливковое с Облепихой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Скумбрия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|