Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 117.13g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка отварная. Lunch: Перец фаршированный, Черешня, Заливное из бедра индейки. Dinner: Эконива Творог 9%, Финик, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перец фаршированный. Snacks/Other: Финик, Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Финик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nayadara's Weight History
|