Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 65.42g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Крабовые. Lunch: Сосиска, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Sunny Напиток Слабоалкогольный Газированный, Борщ со Свининой, Сметана , Белый Хлеб. Dinner: Сахар, Сметана , Творог. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linka-gelya's Weight History
|