Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5514 kcal
|
Fat: 278.12g | Prot: 100.85g | Carbs: 661.73g.
Breakfast: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Snickers Лесной Орех, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Банан. Snacks/Other: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Lamelle Слойка с Вишней, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Сметана 20%, Ложкарев Пельмени, Айсберри Филевская Лакомка, Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта, Mixbar Арахис в Карамели, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olstriik's Weight History
|