Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 111.72g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Буздякский Клюква Протертая с Сахаром , Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ленивая хачапури, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Куриные оладьи с грибами, Щи с Курицей, Рис Вареный. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Клубника, НЕВА Зефир без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|