Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
122.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 30.58g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыба с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Кинельский Кондитер Печенье Бисквитное в Глазури со Вкусом Манго, Чай с Сахаром, Хлебопек Сдоба Семейка. Snacks/Other: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Рыба Тушеная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snnapodlutskaya's Weight History
|