Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 65.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 125.45g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Белковый рулет с малиной, Помидоры, Ячневая каша. Lunch: Грудка запекание, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Белковый рулет с малиной, Салат весенний🥦🥬🫘. Dinner: Пирог заливной с капустой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка запекание, Чай. Snacks/Other: Торт пп☝️18.06, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Старбакс морковный, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|