Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 109.72g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Biovela Филе Индейки Горячего Копчения, Vegetus Арахисовая Паста, Philadelphia Light, Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко , Vilniaus Duona Toste Rugine. Lunch: Pepsi 7 Up, Lima Хлебцы Chickpeas, Масло Авокадо, Galbani Моцарелла Light, Яйцо, Graikiska Amfora Йогурт Naturalus, Зеленый Горошек (Замороженный), Шпинат, Лосось. Dinner: Банан, Ricco Малиновое Варенье , Сахар, Rokiskio Творог 9%, Rokiskio Творог 0,5, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mintymood's Weight History
|