Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 130.73g | Carbs: 200.50g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, Пятерочка Банан, Селяночка Бородинский Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Правда Кофе Латте Соленая Карамель , Ашан Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Селяночка Бородинский Хлеб, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|