Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 130.39g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Mission Deli Тортилья. Lunch: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Салат Крабовый. Dinner: Салат Крабовый, Сыр Адыгейский, Весконтроль Хлеб Ржаной, Кофемания Авокадо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Индюхина's Weight History
|