Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 10.64g | Prot: 48.86g | Carbs: 48.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Dinner: Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Geneticlab Iso Whey. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|