Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 122.08g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Клубника, Ашан Финики Иран, Форель Слабосоленая, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Авокадо. Lunch: BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Авида Творог 5%, Кальмар, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Dinner: Славица Мороженое Бедный Еврей. Snacks/Other: Tvorogi Масса Творожная с Грушей и Миндалем, Черешня. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|