Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 108.51g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Белый Хлеб, Курица Вареная, Рис Вареный, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефир 1%. Dinner: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина))))777's Weight History
|