Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 97.49g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: SPAR Овощная Нарезка, Блинчики, Мясо Кролика. Dinner: НК Сити Молоки Жареные, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Персики, Абрикосы, Яблоко, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Твердый Тофу, Лакомо Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey T.'s Weight History
|