Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 100.53g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Matti Мюсли 7 Злаков, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Рис отварной, Куриная грудка с лимоном. Dinner: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Новая Деревня Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|