Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 116.15g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Лимон, Global Village Сахар Тростниковый, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Риккота. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|