Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 74.27g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Растительное Масло, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Растительное Масло, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|