Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 109.10g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Перепелиное Яйцо, Авокадо , Калинка Сыр Российский, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Чиабатта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Стручковый Горох, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка, Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Milky Way Minis, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anivanova_psy's Weight History
|