Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 42.22g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Славянский Хлеб Пшеничный, Prisma Томат Розовый, Большая Кружка Ряженка 4%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное, Роллтон Острая Куриная Лапша по-Домашнему . Dinner: Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Prisma Томат Розовый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaXMAO's Weight History
|