Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 67.72g | Carbs: 207.57g.
Breakfast: Вафли. Lunch: Даурия Колбаса, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис с Овощами. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Dr. Naturi Спагетти. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|