Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 71.22g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог 5%, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Сибиржинка Йогурт Термостатный, Творог 5%, Вода. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад , Greenfield Зеленый Чай, Сибиржинка Йогурт Термостатный, Леовит Компот "Похудин", Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфеты Маска, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|