Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3158 kcal
|
Fat: 105.89g | Prot: 83.26g | Carbs: 452.94g.
Breakfast: Bounty Райское Манго, Яблоко, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сушки, Viola Питьевой Йогурт Гранат, Кетчуп, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Жареные. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Bounty Райское Манго, Carlsberg Пиво, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем, Лимонад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Сушки, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны , Bounty Райское Манго, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Дедовский Хлеб Сдоба "Улитка". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна К.........'s Weight History
|