Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 33.75g | Carbs: 74.93g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Умалат Сыр Кавказский. Lunch: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Кавказский, Буше Омлет, Наша Каша Каша Овсяная Молочная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|