Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 89.58g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Апельсин, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Готово! Кускус с Томатами, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Lunch: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Апельсин, Grow Food Овощи Запеченные. Dinner: Клубника, FARШ Гамбургер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|