anisabelj's Journal, 18 Jun 23

Em frente💪
81.5 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 11.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 June 2023:
1341 kcal Fat: 56.08g | Prot: 122.49g | Carbs: 93.16g.   Breakfast: Abatanado, Melão, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Migalhas de Pão, Pingo Doce Bifes de Frango , Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead). Dinner: Nozes de Nogueira, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Carne de Coelho. Snacks/Other: Mercadona Bifanas da Pá, Prozis Zerobreak Duo, Pêssegos. more...
Losing 0.9 kg a Week



     
 

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