Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 67.64g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Из Углича Молоко Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Помидоры, Редис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Окраина Шашлык из Филе Куриной Грудки. Lunch: Черешня, Из Углича Молоко Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Марти Сало Соленое с Перцем. Dinner: Полезные Сладости Натуральные Конфеты, Из Углича Молоко Топленое, Чай, Свекла Вареная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Мойва Жареная. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Кабачок. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|